Tai-Chi,
Tai-Chi, oft als „Meditation in Bewegung“ bezeichnet, ist eine alte chinesische Kampfkunst, die tiefe Atmung mit fließenden Bewegungen kombi
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Atmen – so baust du Stress ab und beruhigst dein vegetatives Nervensystem | Einstein | SRF
Jeder Mensch macht täglich rund 20.000 Atemzüge – ganz automatisch. Was kann man da schon falsch machen? Jede Menge, meinen Atemexperten. «E
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