Fasten & Eisbaden: Mit Biohacking das Altern stoppen?
Einmal pro Woche ins Eis-Fass und schon friert auch die biologische Uhr ein und hält den Alterungsprozess auf?! 👵🚫 Diese Creme, dieses...
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Wie kannst du besser mit Stress umgehen?
Was glaubt ihr: Gibt es auch „guten“ Stress? Oder ist #Stress stets eine Gefahr für unsere Gesundheit? Und wie schaffen wir es, auch in stre
Wie das Gehirn die Seele macht
Wie entstehen die psychischen Prozesse im Gehirn , die uns empfindungsfähig und – schlussendlich – zum Menschen machen? Diese Frage...
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Tai-Chi,
Tai-Chi, oft als „Meditation in Bewegung“ bezeichnet, ist eine alte chinesische Kampfkunst, die tiefe Atmung mit fließenden Bewegungen kombi
Atmen – so baust du Stress ab und beruhigst dein vegetatives Nervensystem | Einstein | SRF
Jeder Mensch macht täglich rund 20.000 Atemzüge – ganz automatisch. Was kann man da schon falsch machen? Jede Menge, meinen Atemexperten. «E
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