Tai-Chi,Tai-Chi, oft als „Meditation in Bewegung“ bezeichnet, ist eine alte chinesische Kampfkunst, die tiefe Atmung mit fließenden Bewegungen kombi
Atmen – so baust du Stress ab und beruhigst dein vegetatives Nervensystem | Einstein | SRFJeder Mensch macht täglich rund 20.000 Atemzüge – ganz automatisch. Was kann man da schon falsch machen? Jede Menge, meinen Atemexperten. «E