Als Naturheilpraktikerin liegt mir die ganzheitliche Gesundheit auf Zellebene besonders am Herzen.Mit dem Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) biete ich eine sanfte und zugleich hochwirksame Methode an, um deine Zellgesundheit , deine Energie und deine Regenerationsfähigkeit nachhaltig zu fördern. Du investierst in deine Altersvorsorge – warum nicht auch in deine Gesundheit von morgen ?IHHT trainiert deine Zellen wie beim sanften Höhentraining – ohne körperliche A

Als Naturheilpraktikerin weiss ich: wahre Gesundheit beginnt in unseren Zellen. Genau hier setzt das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT)  an – eine innovative und zugleich natürliche Methode, um deine Zellenergie zu aktivieren, Regeneration zu fördern und deine Selbstheilungskräfte zu stärken. 🧬 Was ist IHHT? IHHT ist eine Form des Zelltrainings durch gezielte Sauerstoffimpulse .Während der Anwendung wechseln sich Phasen mit sauerstoffarmer Luft (Hypoxie)  und sauers

Ich habe mein ganzes Leben lang Kampfkünste geübt. Von den ersten Tagen, in denen ich mit rauen Händen auf hartem Boden stand, bis zu den stillen Morgenstunden, in denen ich mich heute im Nebel bewege, immer wieder bin ich zu einer Erkenntnis zurückgekehrt: „Langsamkeit ist nicht die Essenz des Taiji. Sie ist die Methode, die Essenz zu kultivieren.“ Diese Einsicht kam nicht über Nacht. Sie wuchs über Jahre der Praxis, des Beobachtens und des Loslassens. Warum Langsamkeit im F

🧬 Wissenschaftlich bestätigt: IHHT unterstützt bei Herz-Kreislauf-, Stoffwechsel- und Atemwegserkrankungen Chronische Erkrankungen wie metabolisches Syndrom, koronare Herzkrankheit oder COPD  stellen das Immunsystem, den Stoffwechsel und die Zellregeneration vor enorme Herausforderungen. Eine innovative Methode aus der Zell- und Höhenforschung zeigt hier beeindruckende Ergebnisse: die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) . Eine umfassende systematische Übersichtsarbei

Stell dir vor: Du bekommst den Anruf oder einen Brief, dass ein Screening-Befund “verdächtig” sei. Das Herz rast, der Kopf geht nicht zur Ruhe. Und am Ende: Kein Krebs . Erleichterung? Ja. Aber auch: Ein Erlebnis, das Spuren hinterlassen kann — physisch, psychisch, finanziell Bild Schweizer Illustrierte 21.10.25. Die harten Fakten Beim regelmäßigen Brust-Screening zeigt sich: In vielen Fällen handelt es sich nicht um Krebs — sondern um falsch-positive Befunde . Eine Übersi

🧠 Wissenschaftlich belegt: IHHT verbessert Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Denkfähigkeit Mit zunehmendem Alter lässt die Leistungsfähigkeit des Gehirns häufig nach – Konzentration, Merkfähigkeit und geistige Flexibilität nehmen ab. Doch eine innovative Methode aus der Höhenmedizin verspricht Abhilfe: Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) . Eine vielbeachtete Studie von Serebrovskaya et al. (2017)  untersuchte, wie IHHT die kognitiven Funktionen älterer Erwachsener  beei

Bringen Sie Ihre Zellen in Schwung, ganz ohne Anstrengung Fühlen Sie sich manchmal müde, gestresst oder antriebslos – obwohl Sie eigentlich alles „richtig“ machen? Dann ist es vielleicht an der Zeit, tiefer anzusetzen: in Ihren Zellen.Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) ist eine moderne, natürliche Methode, um Ihre körpereigene Energieproduktion zu aktivieren – bequem im Liegen und völlig ohne körperliche Anstrengung. Die Kraftwerke unserer Zellen – Mitochondrien

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