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Menschen auf einer Wanderung

Epigenetik

Der Weg zur deiner Gesundheit

Treu nach dem Motto so wenig wie möglich, soviel wie nötig

 

Epigenetik ist eine neue Wissenschaft (Joe Dispenzia, Bruce Lipton) mit dem Wissen der Epigenetik erhalten wir einen ganzheitlichen Blick auf die wichtigsten  Einflussfaktoren positiven & negativen auf Gesundheit oder Krankheit und berücksichtigt dabei unseren Körper, Geist, Seele und Bewusstsein ganzheitlichen. . Wir Arbeiten in Bern, Köniz, Ostermundigen, Zollikofen, Gümligen, Muri, Schwarzenburg, Gantrisch

Epigenetik ist eine neue Wissenschaft und ist für das Verständnis unserer Gesundheit wesentlich. Mit dem Wissen der Epigenetik erhalten wir einen ganzheitlichen Blick auf die wichtigsten  Einflussfaktoren positiven & negativen auf Gesundheit oder Krankheit und berücksichtigt dabei unseren Körper, Geist, Seele und Bewusstsein ganzheitlichen. Epigenetik berücksichtig alle relevanten Mechanismen / Prozesse die im unserem Körper ablaufen, auf Zellen, Kreisläufe und letztlich die Genregulation. 

 

Die Methoden umfassen der stoffliche und nicht stoffliche Interventionen und Wissensvermittlung u.a. aus den gesundheitsrelevanten Bereichen Psychologie, soziales Umfeld, Ernährung und Supplementation, Physiologie (Bewegung und Entspannung), Vitalstoffversorgung (Vitamine, Spurenelement und Mineralien), Schlaf(hygiene), Mitochondriengesundheit (Energie- bzw. Zellkraftwerke) sowie Umweltbelastung und -medizin. Eine gesunde Versorgung unserer ca. 50-80 Billionen Zellen ist Elementar damit verbundenen Stoffwechselkreisläufen und der Vitalstoffbereitstellung durch unsere Verdauung funktionieren. Neben einer hochwertigen Ernährung sind mittlerweile auch Naturstoffe als Nahrungsergänzungsmittel essentielle Lebensmittel im heutigen Alltag geworden.

 

Dank der Methoden und Werkzeugen ist es möglich Ursachenforschung zu betreiben um Krankheiten zu Linderung statt "übliche" Symptombehandlung. Die aktuelle Umwelt hat bereitet uns viel Herausforderung, werden der Einflüsse der Umwelt Bewusst können wir unsere Gesundheit selbstverantwortlich steuern, statt (Zivilisations-)Krankheiten "hilflos" ausgeliefert zu sein. Aktive Vorbeugung ist so viel wichtiger als passive Früherkennung. Im Zentrum steht die eigenverantwortliche Prävention zu einem tollem Leben. 

Informationen

Schweizer Fernsehens «Einstein», Ausstrahlung am 23. Mai 2019.

St. Galler Tagblattes, 7. Juni 2019 

Bruce Lipton, ServusTV, Youtube 2018

Dr. rer. nat. Peter Spork Bedeutung der Epigenetik für die Gesundheit, Youtube 29.Oktober 2018

Weiter Information

Notizen auf dem Notizblock
Menschen, die gemeinsam lernen

Tun

Nach unserem ersten Erstgespräch gibts für dich 3 bis 8 Einzelsitzungen (ca 1 Std.) per Online (Videocall, Zoom, Skype etc.)  oder persönlich im Raum Schwarzenbrug, Bern).

 

Nach einer Anamnese erarbeiten wir über eine Zeitspanne an einem Themen deiner Gesundheit und klären Fragen auf deinem Weg. Du erhältst wichtige Basics, um deine Gesundheit eigenverantwortlich in die Hände nehmen zu können.

Du lernst, welche "Tools" du in deinem Alltag umsetzen kannst, und du weisst, wie du wieder zu mehr Wohlbefinden gelangen kannst und lernst deine Gesundheit in die Hände nehmen zu können.

Gemeinsam planen wir die nächsten Termine und Inhalte und betrachten die gesamtheitliche Gesundheit nach eine Anamnese entscheiden wir was für Themen wir angehen,  Gesundheitscheck, Darmgesundheit, Ernährung - Nutritcon, Supplementation - Vitastoffe, Schlaf, Genogramm, Transgenerationale Epigenetik, Psycho- & Sozio-Epigenetik, Meditation (siehe unten)

Diese Begleitung ist perfekt dazu geeignet als Anstoss, damit selbstständig ins Umsetzen und Handeln kommst

 

ab Fr. 375.- (Nach Absprache in 3 Raten unterteilbar)

Coach

Nach unserem ersten Erstgespräch gibts für dich je nach Vereinbarung mind. 8 Einzelsitzungen (bis 1.5 Std.) per Online (Videocall, Zoom, Skype etc.)  oder persönlich im Raum (Schwarzenbrug, Bern).

Nach einer ganzheitliche Anamnese erarbeiten wir über eine Zeitspanne an verschiedenen Themen deiner Gesundheit und klären Fragen auf deinem Weg. Du erhältst wichtige Informationen, Tools etc., um deine Gesundheit eigenverantwortlich in die Hände nehmen zu können. Dabei begleiten wir dich auf deinem Weg. 

Du lernst, welche "Tools" du in deinem Alltag umsetzen kannst, und du weisst, wie du wieder zu mehr Wohlbefinden gelangen kannst und lernst deine Gesundheit in die Hände nehmen zu können.

Wir betrachten die gesamtheitliche Gesundheit nach der Anamnese entscheiden wir was für Themen wir angehen,  Gesundheitscheck, Darmgesundheit, Ernährung - Nutritcon, Supplementation - Vitastoffe, Schlaf, Genogramm, Transgenerationale Epigenetik, Psycho- & Sozio-Epigenetik, Meditation (siehe unten).

Gemeinsam planen wir die Zeitraum unsere Coaching. Definieren zusammen Checkpoint, Ziele, Aufgaben etc. und unterstützen dich in allen Themen und stehen mit Rat und Tat zur Seite.

Im Kursbereich mit eigenem Zugang stelle ich dir deine persönlichen Arbeitsblätter, Impulse Meditationen etc. zusammen.

 

Während dieser Zeit hast Du die Möglichkeit,  dich Sprachnachrichten, Text oder Videos auszutauschen

 

Diese engmaschige Begleitung ist perfekt dazu geeignet, wenn du endlich ins Umsetzen und Handeln kommen willst und jemand zur Unterstützung brauchst

ab Fr 125.- / Monat

Gesundheit

 Es geht nicht um ein tägliches Mehr, sondern um ein tägliches Weniger. Trenne dich vom unwesentlichen

Mit einem Gesundheitscheck kommen Sie der Diagnose Ihrer Probleme einen Schritt näher. Sie dienen dazu, die Werte zu checken und anschliessende Beratung durch eine alternative Medizinerin und Naturheilpraktikerin TEN oder Epigenetik Coach. 

Checkliste

Gesundheitscheck

Wenn Dir tolle, inspirierende Begegnungen mit Therapeuten am Herzen liegt und Du einen respektvollen, offen Austausch am Herzen liegt, dann bist du hier genau Richtig. Verbinde dich mit gleichgesinnten Menschen.

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Ernährung - Nutrition

Jeder von uns ist genetisch einzigartig ausser bei eineiige Zwillinge. Aber wir haben Einfluss darauf. Erfahren mehr zu deiner DNA und Gene, gemeinsam verändern deine Zukunft.  

Quality Time

DNA und Gene

Eine sinnvolle Ergänzung zur Ernährung mit zusätzliche Mineralstoffe, Vitamine, Ölen etc. kann unterstützen, sollte aber gezielt eingenommen werden. Somit sparst man nicht nur Geld, sondern fördert gezielt die Gesundheit. Gerne unterstützen wir dich dabei. 

Checkliste

Supplementation - Vitalstoffe

Meditieren macht nachweislich gesund, glücklich und leistungsfähig. Es öffnet Tore zum Bewusstsein, Gesundheit, Glücklichsein vieles mehr, einzig was man braucht nur seinen Atem und  je nach Meditation 20 Minuten Zeit. 

Meditieren am Berghang

Meditation

Ganzheitliche Anamnese ist eine Diagnostik weg von den Schubladen, hin zum Erkennen des beachtenswerten (auch ätiologischen) Zusammenspiels von Körper, Geist und Seele. Begleitet durch eine alternative Medizinerin und Naturheilpraktikerin TEN.

Stethoskop auf dem Kardiogramm

Ganzheitliche Anamnese

Welchen Einfluss auf deine Psyche, dein Leben und letztendlich dein Stressmanagement hat dein Umfeld?  Wie kannst du deine inneren Glaubenssätze  besänftigen?

Image by Tyler Nix

Psycho- & Sozio-Epigenetik

Drei Faktoren, die in der heutigen Schulmedizin leider immer noch viel zu wenig Beachtung finden, das Darm-Mikrobiom (Darm-Hirn-Achse), die Hormone und die ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen.

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Darmgesundheit

Dass guter Schlaf wichtig ist, ist hinlänglich bekannt. Ein grosser Teil der Bevölkerung leidet allerdings trotzdem unter den verschiedenen Arten von Schlafstörungen. Gemeinsam versuchen wir die Rahmenbedinungen für dein Schlaferlebnis zu optmieren.

Image by Vladislav Muslakov

Schlaf

Welchen Einfluss auf deine Psyche, dein Leben und letztendlich dein Stressmanagement hat deine Familie? Welche Muster ziehen sich durch deine Familiengeschichte?

Was für ein Einfluss haben deine Vorfahren auf dein heutiges Leben

Image by Luis Villasmil

Transgenerationale Epigenetik

Gesundheit

Informationen Epigenetik

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