💪 IHHT – Zellen stärken, Entzündungen senken: Wie Intervall-Hypoxie bei chronischen Erkrankungen hilft
- solser
- 9. Nov.
- 2 Min. Lesezeit
🧬 Wissenschaftlich bestätigt: IHHT unterstützt bei Herz-Kreislauf-, Stoffwechsel- und Atemwegserkrankungen
Chronische Erkrankungen wie metabolisches Syndrom, koronare Herzkrankheit oder COPD stellen das Immunsystem, den Stoffwechsel und die Zellregeneration vor enorme Herausforderungen. Eine innovative Methode aus der Zell- und Höhenforschung zeigt hier beeindruckende Ergebnisse: die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT).
Eine umfassende systematische Übersichtsarbeit untersuchte die Wirksamkeit von IHHT bei unterschiedlichen chronischen und metabolisch relevanten Erkrankungen – basierend auf der PRISMA-Methodik und der Analyse von 923 wissenschaftlichen Artikeln, von denen 16 klinische Studien in die finale Auswertung aufgenommen wurden.
🔬 Die wichtigsten Ergebnisse im Überblick
Die Studien zeigen deutlich, dass IHHT eine wirksame, sichere und nebenwirkungsarme Unterstützung bei chronischen Erkrankungen ist:
Metabolisches Syndrom (n = 65):Nach 3 Wochen IHHT (15 Sitzungen à 4–7 min Hypoxie + 2–4 min Hyperoxie) sanken Entzündungsmarkersignifikant, während sich das Lipidprofil deutlich verbesserte.
Koronare Herzkrankheit (n = 46):Die Patient:innen zeigten höhere Belastungstoleranz, bessere Lebensqualität und niedrigere Troponin- und Laktatwerte nach Bypass-Operationen.
Milde kognitive Beeinträchtigungen:Nach 3 Wochen IHHT (12 % O₂ / 33 % O₂) verbesserten sich die Ergebnisse im MoCA-Test signifikant, während Alzheimer-relevante Biomarker abnahmen.
COPD und kardiovaskuläre Erkrankungen:IHHT normalisierte autonome Funktionen und erhöhte die körperliche Ausdauerfähigkeit.
💡 Nebenwirkungen waren gering und selten (gelegentlich Schwindel oder Müdigkeit).
⚙️ Was passiert im Körper während der IHHT?
IHHT trainiert die Zellen durch gezielte Sauerstoffwechselphasen – ähnlich einem intensiven Training, aber ohne körperliche Belastung.Während der Hypoxiephasen (niedriger Sauerstoffgehalt) wird der Zellstoffwechsel aktiviert, in den Hyperoxiephasen (hoher Sauerstoffgehalt) erfolgt die Regeneration.
Das Ergebnis:
Bessere Energieproduktion (ATP)
Effizientere Sauerstoffnutzung
Geringere Entzündungsaktivität
Stabilisierung autonomer Funktionen
So unterstützt IHHT den Körper auf Zellebene – genau dort, wo chronische Erkrankungen entstehen.
🌿 IHHT in unserer Praxis: Natürlich gegen chronische Belastung
In unserer Praxis setzen wir IHHT gezielt als unterstützende Therapie bei chronischen Erkrankungen ein.Unser Ziel: Zellen revitalisieren, Entzündungen senken und den Körper wieder in Balance bringen.
IHHT ist ideal für Menschen mit:
Herz-Kreislauf-Belastungen
Stoffwechselproblemen
Erschöpfung und Energiemangel
Chronischen Entzündungszuständen
Wir begleiten dich individuell – für mehr Energie, Ausdauer und Wohlbefinden im Alltag.
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