Vielleicht denkst Du, was hat Power, Enegievoll, Gesundheit mit meinen Schlaf zu tun?
Ich sage Dir, der Schlaf ist tief mit deiner Gesundheit, Energie, Konzentration, Fettlebigkeit verwoben. Der gesunde Schlaf ist 90%-Faktor für die körperliche, seelische, geistige, mentale und köperliche Gesundheit. Guter Schlaf ist ausschlaggebend für unser Wohlbefinden, unsere emotionale Stimmung und unsere Leistungsfähigkeit. Es ist ein wichtiger Prozesse des Lernens und Regenerierens werden durchlaufen.
Verabschiede dich von der ständigen Müdigkeit - verbessere dauerhaft deine Schlafqualität und wache voller Energie auf.
Geht es dir oft so?
Du kannst abends nicht einschlafen, in der Nacht liegst du eine gefühlte Ewigkeit wach und kannst nicht einschlafen und am Morgen wirst du aus dem Tiefschlaf gerissen und fühlst dich wie gerädert? Du schläfst nicht erholsam und bist tagsüber antriebslos, unruhig und oft schlecht gelaunt?
Fühlst du dich Tagüber müde und Konzentrationsschwach, bist ausgepowert, schlapp, kraftlos etc, sobald aber Du aber im Bett legst, bist du hellwach, das Kopfkino dreht sich, bist in deinen Problemfelder, hast du Alträume etc. ?
Wünschst du dir aber nichts mehr als zurück zu einem erholsamen, gesunden Schlaf zu finden und dich auch am Tag voller Energie zu fühlen?
Löse deine Schlafprobleme und nimm endlich wieder fit und erholt am Leben teil.
Mehr Wach, mehr Leben, mehr Gesundheit, mehr Energie, mehr Freude.
Du möchtest so gerne nachts besser schlafen und dich wirklich erholen, mehr Energie in deinem Alltag verspüren und dein Leben endlich richtig geniessen?
Es ist nicht immer ganz einfach, aber nur Du kannst deine Gesundheit aktiv steuern. Wir kennen tolle Wege gibt, bei der Du genau das zu erleben wirst. Wenn du willst nehme wir dich bei den nächsten Schritten an die Hand. Wir unterstützen dich dabei deine Schlafprobleme aufzulösen, damit Du endlich wieder fit, energievoll und erholt am Leben teil. Ausgeglichenen Schlaf, führt zu mehr Energie am Tag, mehr Konzentration, mehr Leben, mehr Gesundheit, mehr Freude.
Qualitativen Schlaf ist ein essentieller Faktor in viel Bereichen der Gesundheit des Köpers und Psyche. In unserem Kurs bieten wir ein holistischen Ansatz und Du bekommst alles notwenigen Wissen, sowie Tipps und Tricks, auf was du achten solltest um immer wieder eine Qualitäten Schaf zu kommen.
Beginne jetzt, denn jetzt ist die perfekte Zeit für erholsame Nächte und ein Leben voller Energie!
Hast Du Dir diese Frage schon einmal gestellt, ob einwenig mehr Wissen über den Schlaf Dein Leben verändern hätte?
Wie Schlafmangel sich auf Deine Gesundheit auswirkt?
Sind Schlafmittel gut für deinen gesunden Schlaf und Gesundheit?
Haben elektronik in deinem Umfeld auswirdkung auf Deinen Schlaf und Gesundheit?
Kan ich mit Bewusstes Atmen, Bewegung und Achtsamkeit etc. dein Schlaf beeinflussen?
Beeinfluss Ernährung, Gedanken, Rhythmus den Schlaf?
Wünschst du dir aber nichts mehr als zurück zu einem erholsamen, gesunden Schlaf zu finden und dich auch am Tag voller Energie zu fühlen?
Löse deine Schlafprobleme und nimm endlich wieder fit und erholt am Leben teil.
Mehr Wach, mehr Leben, mehr Gesundheit, mehr Energie, mehr Freude.
Du möchtest so gerne nachts besser schlafen und dich wirklich erholen, mehr Energie in deinem Alltag verspüren und dein Leben endlich richtig geniessen?
Es ist nicht immer ganz einfach, aber nur Du kannst deine Gesundheit aktiv steuern. Wir kennen tolle Wege gibt, bei der Du genau das zu erleben wirst. Wenn du willst nehme wir dich bei den nächsten Schritten an die Hand. Wir unterstützen dich dabei deine Schlafprobleme aufzulösen, damit Du endlich wieder fit, energievoll und erholt am Leben teil. Ausgeglichenen Schlaf, führt zu mehr Energie am Tag, mehr Konzentration, mehr Leben, mehr Gesundheit, mehr Freude.
Qualitativen Schlaf ist ein essentieller Faktor in viel Bereichen der Gesundheit des Köpers und Psyche. In unserem Kurs bieten wir ein holistischen Ansatz und Du bekommst alles notwenigen Wissen, sowie Tipps und Tricks, auf was du achten solltest um immer wieder eine Qualitäten Schaf zu kommen.
Beginne jetzt, denn jetzt ist die perfekte Zeit für erholsame Nächte und ein Leben voller Energie!
Guter Schlaf ist ausschlaggebend für unser Wohlbefinden, unsere emotionale Stimmung und unsere Leistungsfähigkeit. Es ist ein wichtiger Prozesse des Lernens und Regenerierens werden durchlaufen. Nur im Schlaf wird das Gehirn durch glymphatische System mit Liquor, dem Gehirnwasser gespühlt und die Leerräume zwischen den Nerven- und Nervengewebszellen, in dem sich die Abfallprodukte und Schadstoffe befinden werden abtransportiert. In der Einschlafphase vermindert sich die Herzschlagfolge und der Blutdruck sinkt. Es werden Wachstumshormone ausgeschüttet, die den Körper beim Wachstum und der Regeneration von Knochen, Muskeln, inneren Organen, Zellen etc. unterstützen. Schlaf ist in vielen Prozesse elementar und das lernst du in unserem Kurs.
Im Allgemeinen gilt das bei Veränderung alles ohne Druck, komplizierte Abläufe und viel Zeitaufwand in den Alltag integeriert werden. Setzte in kleinen Schritte und mit Spass um, nur so kommt es zu langfristen zu einer nachhaltigen Verbesserungen und somit zu einer optimale Gesunheit. Lerne, wie Du zum erholsamen Schlaf kommst und bilde eine starke Basis für deinen Körper, Geist und Seele.
Du willst...
❤️ ... mehr Power, Energie und Vitalität?
❤️ ... bessere Konzentation?
❤️ ... weg vom nächtlichen Kopfkino, dass dir den Schlaf raubt?
❤️ ... endlich wieder gut Durchschlafen?
❤️... weg vom hin und her wälzen im Bett, was Dich am Schlaf hintert?
❤️ ... wissen für Co Faktoren Deinen Schlaf begünstigen?
❤️ ... bessere regeneration der Knochen, Muskeln, inneren Organen, Zellen etc.
❤️ ... besseren Stoffwechsel?
❤️ ... gestärktes Immunsystem?
❤️ ... verstehen was der Schlaf alles beeinflusst?
❤️ ... allgemein mehr über Deinen Schlaf wissen?
❤️ ... ein besseres Köpergefühl und Wohlbefinden
Du bekommst
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🤝 zwei persönliche Coaching
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👥 Begleitung zum Thema besser Schlafen
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🖥️ Live Coaching Session zur Reflexion und Austausch
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🧘 Verschiedene Übungen für deinen "besser Schlaf"
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🖌️ wirksamer Video-Input, für besseren Schlaf und mehr Energie und Gelassenheit
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🎤 Experten-Videos rund um Thema Schlaf
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👍 Du bestimmst das Tempo
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🔄 Erfahrungsaustausch und Wertschätzung des Erfolgs
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🎥 Ganzheitlicher / Holistischer Video zum Thema Schlaf
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📦 Ein Paket mit xx, xxx, xxx xxx zum Fr.
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🎬 über 12 Video zum Thema Schlaf
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💁Start Gespräch zur Standort Bestimmung u.s.w.
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🖌️ Unterlage zur Unterstützung für dein bessern Schlaf
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🔋Erhöhe deine Energie und Tatendrang
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✅ Verbessere deine Schlafqualität
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💯 Erhalte wertvolle Tipps und Tricks, basierend auf den neuesten Forschungsergebnissen
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🧐 Erfahre mehr über die Wichtigkeit des Schlafens
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🍾 Wir zeigen praktikable Strategien, die wirklich funktionieren
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🛌 Verbessere dauerhaft deinen Schlafqualität
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🧠 Basierend auf den neuesten Forschungsergebnissen
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🌙 Ein guter Tag startet mit einer guten Nacht
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👍 ca. für 4 Wochen Wissen über den Schlaf
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💯 Lerne, welche Störfaktoren in der Umgebung den Schlaf negativ beeinflussen und wie du diese einfach beseitigen kannst
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👌 Schaffe deine perfekte und starke Basis für deinen Schlaf
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💯 Bonus: Rabatte auf verschieden Produkte für deinen Schlaf zu Verbessern
WARTE NICHT, BIS ES SCHLIMMER WIRD WIE DEPERSION, BURNOUT,
KÖPERLICHE BESCHWERTEN
Dein Schlafpaket
Das Schlaf Paket verbessern nicht nur Deine Schlaf, sie erhöhen Deine Energie, verbessrt Deine Gesundheit und gibt dir wichtige Informationen zu deinen Schlaf, sondern es führt Dich in deine Alltag zur deine Balance, !
Bist Du bereit, Deinen Besten Schlaf und bringe deine Wohlbefinden auf einem neues Level!
Dann ist dieses Programm genau das Richtige für Dich!
Was Du lernen wirst bei über 15 Lektionen
Kapitel 1 – Einführung
Solser beleuchtet ganzheitliche oder auch holistisch genannt, die unterschiedlichen Ebenen von körperlichen Symptomen bis hin zu den wirklichen Ursachen. Dabei beleuchte wir Theorie und gehen bis zur Praxis und Übungen und zeige so verschiedene Wege auf, wie Du zur eine Verbesserung herbei kannst. Wir zeigen Dir die unterschiedlichen Therapieansätze, diese zu überwinden, seie es via Ernährung, pflanzliche Unterstützung, Supplementationen, Veränderung des Lebensstiel, Mediationen, Bewegungsübungen u.s.w.
Kapital 2 – Theorie
Die Basis für die Verbesserung ist zu verstehen wie die Mechanismen grundsätzlich funktionieren. Tauchen dabei in das Zusammenspiel in den Köper ab , Darm, Hormon, Proteinen, Mikrobiom und vieles mehr. . Leichtverständlich und in Etappen unterteilt.
- Schlaf
- Wach
Kapital 3 – Ursachen und Symptom
Du lernst hier die Ursache für Schwäche, Erschöpfung und Krankheit kennen. Die Ursache liegt selten an einem Einfluss, den der Körper kann enorm viel kompensieren, meisten ist es eine Kombination von mehreren Einflüssen und Zeit.
- Körper
- Psyche
Kapital 4 – Unterstützung mit Nahrungsergänzungsmittel
Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Spurenelemente sind elementar wichtig für den Körpers. Die Zellenergie, alle Hormone, das Gehirn, das Nervensystem und das Immunsystem sind hierauf angewiesen. Lerne, welche Mikronährstoffe in welcher Form eingesetzt werden.
Kapital 5 – Unterstützung durch Pflanzen
Wie schon der Arzt Hippokrates von Kos gesagt hat: "Medicus curat, natura sanat" bedeutet auf Latein „Der Arzt behandelt, die Natur heilt". Viel Kraft und Energie kommt von der Natur und kann richtig eingesetzte tolle Verbesserung herbeiführen. Auch viele Medikament sind Pflanzliche Ursprung entsprungen.
Kapital 6 – Unterstützung mit Ernährung
Mit der Ernährung kannst du viel es beeinflussen, es Nahrungsmittel die können mehr Schaden verursachen. Wir zeigen welche Lebensmittel dich unterstützen und welche Ernährungsformen dich am Besten unterstützen.
Kapital 7 – Unterstützung Einflussfaktoren
Wir sind in der heutigen Zeit vielen Einflüsse ausgeliefert, wie Psychologischen, Soziale, Physiologische, aber auch der Umwelt von ElektoSmog, Schädlingsbekämpfungmittel, Abgase u.s.w.
Kapital 8 – Prävention / Gesund bleiben Bewegung
Bewegung hat einen grossen Impact auf unsere Gesundheit und Balance wir geben hier dir eine Übungen die Du in den den Alltag integrieren kannst.
Kapital 9 – Prävention / Gesund bleiben Atmung
Ohne Atmung überleben wir nicht lange, für einen ganzheitliche Gesundheit ist es wichtig hat einen grossen Impact auf unsere Gesundheit und Balance, du kannst auch gezielt Gewisse Situationen besser "steuern" wir geben hier dir eine Übungen die Du in den den Alltag integrieren kannst.
Kapital 10 – Prävention / Gesund bleiben Meditationen
Mittlerweile ist es bekannt das Mediationen auf unsere Gesundheit, Gefühle und Balance. wir geben hier dir eine Übungen die Du in den den Alltag integrieren kannst.
Das Schlaf Paket verbessern nicht nur Deine Schlaf, sie erhöhen Deine Energie, verbessrt Deine Gesundheit und gibt dir wichtige Informationen zu deinen Schlaf, sondern es führt Dich in deine Alltag zur deine Balance, !
Bist Du bereit, Deinen Besten Schlaf und bringe deine Wohlbefinden auf einem neues Level!
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Naomi
„Das ist absolut fantastisch! Besser als alles, was mir in der Arzt erzählt hat. Jetzt habe ich wieder, seit langem, ohne Schlafmittel geschlafen und es ist phatastisch.”
Andrea
Ich bin absolut begeistert von deinem Kurs! Du hast mir so viele großartige Werkzeuge zur Verfügung gestellt, mit denen ich meine Ziele erreichen kann. Die täglichen Inputs haben mir dabei geholfen, meinen Fokus immer wieder auf mein Inneres zu richten. Ich freue mich sehr, dass die Videos weiterhin zur Verfügung stehen, denn es gibt noch so viele Übungen und Tipps die ich noch umsetzten und vertiefen möchte.
Urs
Ich bin so froh, dass ich nicht mehr das Gefühl habe, bei der Arbeit fast einzuschlafen. Meine Kinder haben mich schon darauf angesprochen, was denn neuerdings mit mir los sei. Ich bin viel entspannter mit ihnen.
Feedbacks
Unsere Mission
Wir beobachte in unsere Praxis, dass die Menschen sehr ungeduldig mit sich selber und Umwelt sind. Der Wunsch ist eine Wunderpille der alles löst oder eine Spontanheilung und Wunder. Jede Münze hat zwei Seiten. Ein Wunder oder Spontanheiligung kann durchaus geschehen kann - aber meistens liegt schon ein zurückgelegter Weg mit Wissen, Übung, Entspannung, Konstanz, Vertrauen, Sicherheit hinter sich.
Unsere Erfahrung, dass nachhaltige Veränderung immer Zeit brauchen und langsam wachsen. Kleine Stepp in den Alt zu integieren sind motivierenden als das ganze grosse Ziel. Den aus einem Samen kann über die Zeit eine wundervolle und Grosses entstehen .
