DNA und Gene

Beschreibung

Jeder Mensch hat circa 23.000 Gene. Genetische Varianten bestimmen unser Aussehen, das Verhalten und gesundheitliche Aspekte, wie unser Ernährungsverhalten, die Tendenz Unverträglichkeiten zu bekommen, wie gut wir Nährstoffe aufnehmen können, wie wir mit Stress umgehen und wie gut unser Körper Giftstoffe loswird. Forschungsergebnisse aus der Epigenetik zeigen aber, dass unsere Gene nicht unser Schicksal sind, denn unsere Genaktivität lässt sich durch Lifestylemassnehmen steuern, da unsere Gene abgelesen werden, dass ist Epigenetik. Wichtig ist, das unsere Epigenetik, unser Epigenom veränderbar ist. Wir können das Epigenom als Gedächtnis unserer Zellen betrachten wie unsere Gene abgelesen werden. Unser Lebensstil hat Auswirkungen auf unsere DNA und unser Wohlbefinden.​ Unser soziales Umfeld hat Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere psychische und körperliche Gesundheit. Hier gilt es destruktive Verhaltensweisen zu erkennen, Beziehungsstrukturen zu reflektieren und die Selbstliebe zu stärken. Wenn wir für unsere Wünsche und Bedürfnisse einstehen, können wir anderen mit Respekt und Wertschätzung begegnen und dabei unabhängig sein. ​ Wir leben heute in einer Umwelt, die uns schon lange nicht mehr die Nährstoffe geben kann, die Körper und Geist fit halten, und unsere "kleinen Kraftwerke" in den Körperzellen, die Mitochondrien, bei der Energieproduktion für unsere Power unterstützen. Doch insbesondere die Belastung mit Umweltgiften nimmt einen immer entscheidenderen Faktor in unseren Stoffwechselkreisläufen ein. Es stellt sich nicht mehr die Frage, ob wir belastet sind, sondern wie stark. Und auch hier ist alles miteinander verbunden, gibt Aufschluss über evtl. Belastungen, sowie mögliche Maßnahmen bzw. Veränderungen in der Ernährung, der Lebensweise, bis hin zur Entgiftung.

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