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Deine Paket
wissen, aber nicht umsetzten, heisst nicht wissen
Sei Dir bewusst das Veränderung in erster Linie unangenehmen und unbequem ist. Du verlässt dabei deine Komfortzone und Sicherheitszone und schlechte Gefühle und Unwohlsein breitet sich aus.
Der erfolg liegt in kleinen und bewussten Schritten.
Schlafen
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