Du willst etwas bewegen. Im Beruf, im Business und in deinem Leben. Aber nicht auf Kosten deiner Gesundheit.
Be Water ist die solser-Community auf Skool. Hier tauschst du dich mit Menschen aus, die ähnlich unterwegs sind. Und du findest mehr als Gespräche. Wir teilen Tool-Empfehlungen, praktische Tipps und Videokurse für Gesundheit, Klarheit und persönliche Entwicklung. Der Einstieg ist kostenlos. Ohne Leistungsdruck. In deinem Tempo.
Be Water verbindet vier Dinge. Du teilst Erfahrungen, entdeckst hilfreiche Werkzeuge, holst dir Tipps für den Alltag und lernst in kurzen Kursen. Nimm dir, was gerade zu dir passt.
Teile deine Fragen und Erfahrungen mit Menschen, die ähnlich unterwegs sind. Neue Perspektiven helfen dir, deinen eigenen nächsten Schritt klarer zu sehen. Zum Beispiel bei Fragen wie «Wann ist dein Kopf am klarsten?» oder «Wie schliesst du deine Arbeitswoche ab?».
Wir geben nicht nur Wissen weiter. Wir teilen praktische Tools, die du direkt ausprobieren kannst. Für deine Gesundheit, dein Business und deine persönliche Entwicklung. Dazu kommen Erfahrungen mit digitalen Werkzeugen und künstlicher Intelligenz (KI). Ob mehr Ruhe im Alltag oder ein hilfreiches digitales Werkzeug, es geht darum, ins Tun zu kommen. Weitere Empfehlungen, die bereits auf solser liegen, findest du unter Empfehlung.
Verständliche Tipps und alltagstaugliche Übungen. Impulse zu Energie, Fokus, Schlaf, Atmung und Routinen. Dazu Business-Tipps für Menschen, die beruflich weiterkommen wollen, ohne die eigene Gesundheit hintenanzustellen. Nicht alles auf einmal. Sondern das, was gerade zu dir und deinem Alltag passt. Weitere Impulse und Beiträge findest du unter Wissen.
Im Kursbereich auf Skool, dem Classroom, findest du Videos, Übungen und Meditationen. Vier Einsteigerkurse mit Enza Udry sind als Einstieg gratis in der Community. Du lernst mit kurzen Videos, wann es für dich passt.
Be Water ist für Selbstständige, Unternehmer:innen, Führungskräfte und Menschen, die viel leisten und sich dabei nicht verlieren möchten. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du bringst deine Fragen und Erfahrungen mit, den Rest entdecken wir gemeinsam.
Du möchtest direkt etwas ausprobieren? Enza Udry, Dipl. Naturheilpraktikerin TEN und Expertin für Frauenheilkunde, zeigt dir einfache Übungen für deinen Alltag. Die folgenden Kurse sind als Einstieg gratis in der Be-Water-Community. Du lernst mit kurzen Videos in deinem Tempo.
Draussen zur Ruhe kommen. Achtsamkeit im Alltag üben.
Enza nimmt dich mit ins Waldbaden, auf Japanisch Shinrin-Yoku. Du übst eine ruhige Atmung bis in den Unterbauch, entdeckst Grüntöne und Düfte der Natur und lernst eine geführte Meditation kennen. Eine Winterübung greift kurzes Barfussgehen im Schnee auf.
Den Abend bewusster gestalten. Dein eigenes Ritual finden.
Du erfährst, wie dein Nervensystem zur Ruhe kommen kann und was einen Schlafplatz zum Wohlfühlen ausmacht. Enza stellt Melisse, Passionsblume, Silberlinde und Lavendel vor. Mit einem Schlaftagebuch beobachtest du, was dir guttut.
Bewusster trinken. Kleine Wasser-Gewohnheiten entdecken.
Enza erklärt dir, wie du über den Tag verteilt trinkst und was Nieren und Lymphsystem leisten. Aus naturheilkundlicher Sicht lernst du Trockenbürsten und einfache Kneipp-Anwendungen wie Fussbad oder Wassertreten kennen.
Mehr Bewusstsein beim Essen. Weniger starre Regeln.
Du erfährst, woran du eine schlechte Diät erkennst und warum Bewusstsein mehr bringt als Verzicht. Im Mittelpunkt stehen saisonales Essen, deine Intuition und Zeit für deine Mahlzeiten. Die freiwillige Zusatzlektion für Frauen erklärt die drei Phasen der Wechseljahre.
Die Kurse geben allgemeine Impulse aus der Naturheilkunde. Sie ersetzen keine Diagnose, Ernährungsberatung oder ärztliche Abklärung. Wenn du schwanger bist, Medikamente nimmst, eine Erkrankung hast oder unsicher bist, frag vorher deine Therapeutin, deinen Therapeuten, deine Ärztin oder deinen Arzt.
Wasser ist weich und kraftvoll zugleich. Es bleibt beweglich, passt sich an und findet seinen Weg. Genau diese Haltung verbindet uns. Nicht starr werden, nicht nur funktionieren, sondern bewusst und lebendig den eigenen Weg gehen.
Bei Be Water arbeiten Gesundheit, Business und persönliches Wachstum im selben Team. Du bringst deine Fragen und Erfahrungen mit. Gemeinsam entsteht ein Raum für Austausch, neue Perspektiven und kleine Veränderungen, die in deinen Alltag passen. Erfolg ohne Erschöpfung, das ist die Richtung, in die wir gemeinsam gehen.
Hinter Be Water stehen Michu und Enza. Die beiden haben solser initiiert und werden von einem Team im Business unterstützt. Michu bringt die Business-Seite ein und führt die Community auf Skool. Enza Udry ist Dipl. Naturheilpraktikerin TEN und Expertin für Frauenheilkunde. Sie leitet die vier Einsteigerkurse und ist in der Community aktiv.
Der Einstieg ist kostenlos. Auch die hier vorgestellten Kurse sind als kostenloser Einstieg beschrieben.
Nein. Du kannst mit einer einzelnen Übung beginnen. Wähle das Thema, das dich gerade anspricht, und lerne in deinem Tempo.
Die Community und ihr Kursbereich befinden sich auf Skool, einer Plattform für Austausch und Onlinekurse. Nach deinem Beitritt findest du die Lerninhalte im Bereich «Classroom». Der Einstieg führt über die Seite https://www.skool.com/bewater-3261/about
Öffne die Community-Übersicht auf Skool. Dort kannst du der kostenlosen Gruppe beitreten. Als Nächstes stellst du dich kurz vor und wählst einen Impuls, zum Beispiel einen Kurs im Classroom.
Be Water ist für Selbstständige, Unternehmer:innen, Führungskräfte und Menschen, die viel leisten und sich dabei nicht verlieren möchten.
In der Community teilen wir praktische Tools, verständliche Tipps und Erfahrungen mit digitalen Werkzeugen und künstlicher Intelligenz (KI). Weitere Empfehlungen, die bereits auf solser liegen, findest du unter Empfehlung.
Ein Business, das dich erfüllt. Eine Gesundheit, die dich trägt. Menschen, mit denen du Erfahrungen teilen kannst. Entdecke Be Water und finde den Impuls, der gerade zu dir passt. Auf Skool kannst du die Community kennenlernen. Der Einstieg ist kostenlos.
Der Einstieg ist kostenlos. In deinem Tempo und ohne Druck.
